Итак, Вы хотите поплавать дома
Если вы выросли в команде по плаванию или позже стали заниматься плаванием на коленях, вы знаете, какое прекрасное упражнение это спорт. Плавание может не только обеспечить сердечно-сосудистую тренировку, но и тонизирует мышцы. И, конечно же, он сжигает калории. Это значит, что вы можете есть больше вкусностей, худеть и вести здоровый образ жизни.
Плохая часть плавания — это боль в местном бассейне. Время кругового плавания варьируется от места к месту, в промежутке между открытым плаванием и уроками, что означает, что вы можете ходить только в определенное время дня. Тренировка плавания может быть трудно вписаться в ваш график так часто, как вы хотели бы. И когда вы можете дойти до общественных кругов, иногда дорожки переполнены, или там вместо того, чтобы плавать, бегают дети. Добавьте к этому время, затрачиваемое на поездки в бассейн и обратно, и вы поймете, почему все больше и больше людей оборудуют свои дома, чтобы они могли плавать на коленях со своих дворов.
Какие есть варианты, если вы хотите пойти по этому пути? Очевидно, вы не получите хорошую тренировку, бегая вперед и назад в ванной. Два основных варианта — это плавательные бассейны и спа для плавания.
Бассейны
Единственная разница между плавательным бассейном и другими жилыми бассейнами — это форма и размер. Вместо вездесущего бассейна в форме почки эти бассейны представляют собой длинные узкие прямоугольники, которые имитируют одну полосу движения. Если есть место, домовладельцы пойдут на все 25 ярдов, найденных в большинстве местных бассейнов. Таким образом, легко подсчитать, как далеко вы плавали. Как правило, только 3,5-4 фута, колени для плавания предназначены для серьезных пловцов и обычно не используются для развлекательного плавания (им не хватает глубины и ширины, необходимой для игрушек, таких как доски для дайвинга и горки), но их достаточно, чтобы окунуться в и остыть в жаркий день.
Стоимость установки детского бассейна варьируется от региона к региону, но стоимость установки и работы начинается от 20 до 30 тысяч долларов.
Плавательные спа
Плавательные спа — более новая альтернатива рытью на заднем дворе для установки бассейна. Подобно джакузи, они представляют собой автономные устройства, которые можно устанавливать в помещении или на улице. Они работают как беговая дорожка, где вы в основном плаваете на месте с регулируемым током, толкающим вас. Из-за этого они занимают намного меньше места, чем традиционный бассейн.
Плавательные спа не обязательно дешевле, чем обычные бассейны. Они начинаются примерно с $ 20 000, и это не включает установку или сборку колоды / погружение их в землю (что вы предпочитаете). Кроме того, поскольку они все еще относительно редки, может быть трудно найти местную пул-компанию с опытом установки и обслуживания.
Тем не менее, можно использовать либо бассейны на коленях, либо бассейны для плавания, если вы хотите отказаться от своего пропуска в местном бассейне и начать плавать для физических упражнений дома.